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漣漪卡Ripple Cards
做個快樂人~從自我肯定語句開始



一直崇尚快樂是重要的人生價值,快樂是一種能力,
是一種內在取不走的特質,可是,不少人疑問,
該怎麼訓練自己成為快樂人呢?

其實要打底並不容易,但卻可以開始練習,
自我肯定語句就是一個很好的方法,
「漣漪卡」已經風行一段時間了,但有著持續不敗的地位喔!
因為卡卡居持續每個月穩定出貨綠色漣漪與橘色漣漪,
便讓我開始想要再好好了解一下這套卡的魅力。

自我肯定語句雖然是一種透過“認知”介入的方式,
不斷自我內言,內言久了,就會開始產生相信,
相信這些語句是真的,這是自我說服的歷程,
既然人的心理機制是如此 ,那,
練習成為快樂就可以透過這個方法,何樂而不為呢!



綠色漣漪與橘色漣漪的異同:

先來說說相同點:
1.都是正向的訊息卡,一面純粹是圖像,
一面則是中英文的肯定語句,
透過每日一句,給自己內在打下正向樂觀的底子。
2.一樣都是48張,而且廠商在製作的過程,超級強調紙質,
採用環保材質製作(廢紙及再生林木纖維,無氯不含酸性,加上沒有保護膜,所以可以回收呢!) ,這是製作者強調讓環保成為漣漪的一部分。

差異性:
1.顏色:
一款是橘色,一款是綠色,橘色畫風運用水彩繪圖,
比較成熟,顏色較重;綠色畫風運用蠟筆繪圖,
比較可愛,顏色輕盈。
2.內容重點:
橘色談的是人我關係,自己正向改變還不夠,
還需要跟他人有關係,把漣漪擴散到他人身上,
所以關注他人是橘色文字的重心。綠色談的是自己,
把自己打底好,先照顧好自己,所以文字有較多是強調自我的部分。



如何運用漣漪卡:
1.每日一張卡:開始訓練自己成為快樂漣漪人,
透過每日一句的正向肯定語練習起,
放在床頭、書桌或是辦公桌上,隨時提點自己。
2.活動的開始:當作破冰的媒介,透過圖像進行活動也可以,
還是運用文字,是個可以兩面用的好卡片喔!
3.活動的結束:當作一種自我激勵與祝福,或是傳送祝福出去的卡片。
4.當作禮物:可以將漣漪卡當作禮物送給他人,

這也是卡卡居在販售過程中發現的,
大家很願意購買漣漪卡當作禮物呢!
真的是把美好傳送出去。另外,也可以一張一張送,
哪一張對應身邊遇見的誰,就送給他,讓愛真的傳出去。

我覺得廠商也超級貼心,現在也有「漣漪謝卡」,買一套完整的漣漪卡會捨不得送呀!所以,就送出謝卡,一樣有圖像跟文字,隨時把感謝放在心裡,身邊遇見的每個美好,都可以把內在感謝表達出來,那就用謝卡傳送愛,這樣的過程就如同漣漪一般,會一直往外擴散出去,愛不會在我們身上停留,還是會繼續傳遞的,願大家一起成為漣漪人(RippleMaker)

想了解更多嗎?
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