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商品介绍
关系卡卡

关系卡卡


关系经验探索卡
售价 NT$ 1,000

优惠价 NT$ 790

关系卡卡

『关系卡卡?请用 关系卡卡!』

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关系卡住了,却不知如何说起!

心情被关系给扰动,却难以展现给人知。

我们所关心的人困住了,却不知如何跟他们谈。

不论你是专业助人者、教师、辅导人员、家长、朋友或任何角色,

此套卡片可以提供你一个新的选择,

让你有机会更贴近自己或是想关心的人。

这副牌卡 的 诞生

是想协助 人 加速看见 关系经验 的故事序章

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关系卡卡总共精选出84张图卡,以图画投射的方式,衬映无数的人际情境。适合的对象不受年龄限制,能贴近於不同识字力和口语表达的人。另外,面对抗拒或有创伤经验的人而言,它可成为一种陪伴或是对话的好媒材。

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关系卡卡的设计理念:

一. 想了解「谁」

不论是专业助人工作者、老师、家长或朋友,想要帮助身旁的人时,常会遇到了解或进入他人经验世界的困难。此套牌卡可以成为探索与贴近他人经验的工具,进而帮助他人找到改变的可能,让对方可以在较安全的状况下,呈现个人的生命及关系经验。

有时人们会对身旁发生事物敏感,却对自己的状态带著盲点,单用语言很难清楚表达自己怎么了,但又深深感受到心中的堵塞,有可能容易被一些复制的生活情节所触动。此套牌卡可以成为自我探索与述说经验的工具,让自己有机会更贴近自己,也可以让他人更了解自己的生命及关系经验。

不论是自己或眼前我们关心的人,可能正处於被伤害、被孤立、关系纠结的情境不知所措,或没有得到渴望的关系而深深失落。面对这样的状况,不论你是谁,托付什么样的角色,专业也好、非专业也罢,关系卡卡希望能在此时发挥探索与生命经验交流的桥梁,让人可以好好地述说自己及被陪伴,有机会疗伤、止痛、找到灿烂温暖的将来。

二. 图像与理论的创造

回到贺孝铭发展的「需求导向谘商理论」,陪伴的最终,希望可以长出自己的力量。怎么控制环境、控制自己的选择,让自己想要的可以得到多一点、不想要的可以去掉多一点。在这之前,需要先呈现事件的完整性,了解事件背后的故事脉络,才能够贴近事件经验与心理的状态,进入人的内在世界。

以图像的方式呈现,想以画面做为故事开展的起头。从图像故事中,直觉与心中的印象产生连结与共鸣,重新塑造出有意义且深刻的故事序章。图像有时比起语言,会是更加靠近经验的一份同理。透过描绘画面的过程,不只能理解事情本身,也能更加厘清自己的模样。而在探索故事形成及未来改变的过程中,可以帮人找出有效的自控及调整环境的可能性。

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使用方式:

  


















本牌卡的使用均由事件探索出发,探索的过程包括情境的设定。如:「在过去的一段时间中,哪些牌卡是你有过的类似经验?」(可以设定正向、负向、最有感觉、最有情绪、最想要、最害怕、最不知如何面对等等),使牌卡连结到经验或事件。

接下来可以针对所选的牌卡进行筛选(受限於使用者年龄、能力、关系、时间、使用目的等,在有限的时空下,选择当下可以或想探索、讨论的牌卡)。

  而后,先针对牌卡进行讯息解读,请使用者说明牌卡的图像所看到或知觉到的讯息,了解使用者主观的认定,先引导他自由陈述,再针对好奇处追问,使牌卡的讯息尽量丰富的呈现,但不要给对方带来逼迫感,以降低探索时的压力及经验连结时的困难;也不要批评或指导使用者该如何说或如何想,这会妨碍探索的深度与有效性。这些探索的基本原则,在其他的过程中均适用。(如果要有效使用,最好可以经验一些训练)

在牌卡的探索中,会先讨论画面的元素,包含了场景、人物以及时间。例如:「这可能是一个什么样的地方?」、「画中的孩子在做什么?旁边的人在一旁的反应是什么?」、「你想像门外这些人在这个事件当中是什么?」、「选这张卡时想到了什么?」、「这张卡的什么地方吸引你?」。接著将画面的主角转换成使用者,开始谈使用者的经验。可视使用者的投入的状况,调整称谓。有时,事件的影响性大过当事人现在可承受或面对的,所以,当准备度还在酝酿时,可以先从画中的主角作为当事人的称呼,进行对话。例如:「小男孩在做了什么?」「『他』现在正在经历什么样的感觉?」「什么经验跟这个状态是有关系的?」。

接著,由画面来说话,让使用者决定故事的结局。例如:「如果『他』很不想让威胁靠近,他可以用什么方法制止这个威胁,不要让自己再受伤?」。以上故事的主轴、内容、基调由使用者决定,引导者要专注地倾听,不做过多或过快涉入。如果使用上遇到无法解决的核心问题,请不要搁置或忽视,它可能是一把开启个人议题的钥匙,建议可以找助人专业人员谘询。

后续探索,可以针对所选择的牌卡进行个人经验连结(如:「想到哪些生活中遇过的事情或经验?」),请使用者说明事件的故事,过程中,尽量引导对方自由的表达,把事件时、空有效展开,并与前面牌卡的讯息进行结合,遇到卡住时,可以再回到前面的具体讯息,引导使用者说明哪些讯息在自己的经验或事件中长怎么样。进行经验连结与探索时,引导者可以使用谘商辅导知能中同理、具体化、催化⋯⋯等各种技术,如此,可以促进探索更为完整、有效。不同的理论模式可以依自身的概念,搜集与诠释讯息,也可以协助使用者探索与改变。(如果要有效使用,最好可以经验一些训练)

  在事件探索完成后,可以进一步针对改变的可能性进行探索(因应探索)。在需求导向的理论体系中,认为个人的选择及改变,受限於个人与环境的条件。因此,可以先讨论:如果希望所选出的牌卡状况在未来可以改变,使用者想要得到的是什么(目标的探索)。可以选择别张牌卡作为改变的目标,讨论想要达成的改变图像(用画画的方式画出改变的目标是好的选择)。或者,在探索如何促动改变时,应用前面所搜集的环境与个人讯息,探讨哪些环境或个人条件可以怎样被改变或调整,及要如何才能促动这些改变可以真的发生。

细谈个人与环境条件的改变过程中,也可以就过去的经验,探索曾经出现过哪些故事或经验事件有所不同(更好或更坏),增加使用者对事件发展的理解,并发展更多的自我微调,增进自控力,使未来的事件更为正向。

  最后,如果时间充分,可以针对上面的改变可能,探索可能的行动选择,并承诺自己将在近期有哪些具体的作为。引导者可以正向支持个人的选择,并协助使用者找出更有效或较少障碍的路径。

改变,必然涉及生活中的人事物,进行一场大变动,必定牵动很多正向的个人与环境条件。原有故事可以开启成新的章节,成功的改变或调整,需要有足够的准备度与支持力。因此,使用牌卡促进改变的过程,不能被视为立即见效的魔法,而是开启新的可能,由小的成功改变开始,可以找到改变的希望,及学习改变的方法与选择。

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