食癒卡
食癒卡-以食為始,走向療癒
「民以食為天」,是活在世上不變的定律。
食物對你而言,象徵著什麼呢?
世界各地都有不同特色的美食與小吃,它不僅代表了地方特色,也蘊含著文化的特質,更重要的是它會喚起我們許多生活、生命中的點滴。是否記得,當你久住外地,只要能吃頓家鄉口味的飯菜、小點,我們的心靈就像回到了「家」一般,因此,食物是生活記憶的主軸,更象徵了心靈的港灣──家。
成長記憶中,爸媽或長輩很少會說:「我愛你。」,但他們一定會講:「吃飽沒?」、「多吃點~」、「好吃嗎?」,在華人的餐桌上,我們也常常給對方挾菜,話題總是離不開吃的。透過「食物」來傳遞對親人的關心與愛,也藉機開啟彼此的對話。不論好壞,食物其實承載著我們好多濃厚的情感。
讓我們透過「食癒卡」,喚醒那些珍貴的感受與回憶,重新連結生命中的「關係」。以「食」為始,走向「療癒之旅」。
「食癒卡」包括100 張來自世界各地的食物,以及卡背上的一組詞彙,還有一份使用指南,列出了我們精選的9種玩法。你可以運用它在各式各樣的場合:家庭及朋友聚會、小組、班級、團體、企業、軍中、社區活動等。透過它來啟動我們生命關係中更多的可能性──回憶、思念、連結、修復、期待、告別、祝福…快來試試看吧!
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勾動食慾做療癒的一套卡~食癒卡
食物是每個人每天的必需品,也是許多人做為心情療癒的方法,更有人透過食物做身體療癒,可見,飲食真的是每個人的日常,所以在牌卡界中,當然不能少這樣的一套療癒卡囉!孫守宏諮商心理師透過常見的食物做題材,創作出這套親民的牌卡,相當有趣。
這套牌卡共有100張,每張實像的圖來自世界各地的食物,有些是台灣常見的美食,一看就能認出,有些則為國外的佳餚,有親民的小菜、點心、甜點,也有豐盛料理、道地的小吃,真的能夠勾起食慾呢!透過牌卡的操作,將能進行一場心靈饗宴,透過食物進行內在的療癒,超符合多數人的內在需求呢!
整套牌卡由100張圖卡,加上背面的一組詞彙所組成,透過食物進行晤談的暖身或開場,真的好適合,講吃就可以勾出不少話題呢!而被面的文字其實與圖像並沒有直接的關係,但講述的是人的特質,屬於動態性的詞彙,圖像可以投射,文字部分也可以做為某種連結,圖與文可以分開操作,玩法可以多元。
從一般的「吃什麼」對話就能用這一套卡片來做決定,像是趣味抽籤一樣有趣,也能連結到人身上,透過食物做個人投射,或是進行關係的回饋,也挺有趣,更能夠拿此卡作為團康活動,運用「超級比一比」或是猜食物來進行團體暖身,功能實在超多元。
牌卡內附4種一般用法、5種進階玩法,當然,牌卡的運用因人而異,相信善於帶活動的各位,都能夠用自己的創意玩法再擴增不少用途,肯定超級有趣好玩。
這套卡在對象的使用上也超廣,從看得懂食物的年紀到年長者都適用,尤其年長者,面對實景圖像的食物照最有感,大小也算適中,喜歡食物作為療癒以及喜歡嘗試多元話題介入晤談與團體的助人者,肯定也會愛這套親民又好切入的牌卡。
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