好好生活卡Go.Do.Be. LIVE!
好好生活。Go.Do.Be. LIVE!
好好生活。Go.Do.Be. LIVE!
以自我启导(self-coaching)的概念,设计了这套牌组,引导现代人排解心中难以言说的压力与负担,打造一个健康充满韧性且专注的内在世界。
商品介绍
好好生活。Go.Do.Be. LIVE!
是一套手绘风格的牌卡,收录 52 种兼具理性与感性的引导途径。
这 52 条途径汇聚成一套实用的自我训练方法,让你可以在阅读与实践的过程中,看见被忽略的思考盲点、跳脱原有舒适圈,「原来这些问题并没有想像中困难!」
任何时候你希望有个导师在身旁,或者你需要一些指引时,挑选任何一张卡片符合当时心境,按照指引来实践。我希望藉由使用这套工具,你可以全方位成为自己生活经验的设计师。
套卡涵盖 8 项个人发展领域,每一类别均有 5 到 6 张卡片。
这套训练方式跨越整个人类生活经验的光谱,从黑暗到光明。
每张卡片正面均有特制手绘图像,作为视觉引导,有助於直觉理解卡片背面的引导文字
每张卡片背后,都会引导你如何思考,并介绍一项经科学实证有效的实作方法,帮助你建立新的思考习惯和应对方法,一步步重新设定自己的心灵,让你一日一日更加茁壮。
商品里也内含了一封作者给大家的使用说明与鼓励。
透过好好生活。Go.Do.Be. LIVE! 的练习,你会不断发现并培养出这些内在特质!日复一日变成习惯时,这套方式将引领你展开新的自我发现,也将经历与突破许多改变生命的瞬间;抛开个人经历、生活状态或社经环境长期的束缚,你将理解自己也能成为改变的推手。
商品内含物
1. 52张特制手绘图像牌卡
2. 1张使用说明
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上会盖有发票章与负责人章。
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