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好好生活Go.Do.Be. LIVE!

售價 NT$ 900

優惠價 NT$ 785

好好生活。Go.Do.Be. LIVE!


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好好生活。Go.Do.Be. LIVE! 

自我啟導(self-coaching)的概念,設計了這套牌組,引導現代人排解心中難以言說的壓力與負擔,打造一個健康充滿韌性且專注的內在世界。




商品介紹


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好好生活。Go.Do.Be. LIVE! 

是一套手繪風格的牌卡,收錄 52 種兼具理性與感性的引導途徑

這 52 條途徑匯聚成一套實用的自我訓練方法,讓你可以在閱讀與實踐的過程中,看見被忽略的思考盲點、跳脫原有舒適圈,「原來這些問題並沒有想像中困難!」

任何時候你希望有個導師在身旁,或者你需要一些指引時,挑選任何一張卡片符合當時心境,按照指引來實踐。我希望藉由使用這套工具,你可以全方位成為自己生活經驗的設計師。


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套卡涵蓋 8 項個人發展領域,每一類別均有 5 到 6 張卡片。
這套訓練方式跨越整個人類生活經驗的光譜,從黑暗到光明。
每張卡片正面均有特製手繪圖像,作為視覺引導,有助於直覺理解卡片背面的引導文字


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每張卡片背後,都會引導你如何思考,並介紹一項經科學實證有效的實作方法,幫助你建立新的思考習慣和應對方法,一步步重新設定自己的心靈,讓你一日一日更加茁壯。


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商品裡也內含了一封作者給大家的使用說明與鼓勵。

透過好好生活。Go.Do.Be. LIVE! 的練習,你會不斷發現並培養出這些內在特質!日復一日變成習慣時,這套方式將引領你展開新的自我發現,也將經歷與突破許多改變生命的瞬間;拋開個人經歷、生活狀態或社經環境長期的束縛,你將理解自己也能成為改變的推手。


商品內含物

1. 52張特製手繪圖像牌卡
2. 1張使用說明


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