可以睡覺了-時間管理桌遊
主要為策進成員了解時間運用與分配的概念，透過具體可行的任務椅達到個人目標。首先藉由任務卡協助成員訂定個人目標，並椅時間卡內的時間總數蒐集而切割任務，以此逐步完成個人所設定的目標。
- 進行時間：40分鐘
- 適合年齡：國小-高中
- 適合人數：3-8人
【可以睡覺了】媒材緣起
促進成員展現出自我管理、約束的能力和道德觀，椅正向心理學中長處美德中的「品格與修養」為出發點，使成員能夠體會到修養的重要性，並在過程中發現自己擁有那些特質，進一步鼓勵和催化相關能力的成長的進步。
【可以睡覺了】 卡片意涵
時間卡：根據兒童青少年的發展階段以進行時間分類，有三種的時間進行設計，個顏色的時間卡片類別如下所示。
藍色：工作功課時間
紅色：家人朋友時間
綠色：休閒玩樂時間
稱號卡：協助成員在執行任務的過程中，了解時間規劃的重要性。以透過不同的顏色時間規劃應對稱號任務。
【可以睡覺了】活動討論
2. 哪個稱號卡最快樂?各有哪些優缺點?
3. 生活中，從下班/放學到睡覺這段時間，會做哪些事?如何安排與規劃時間?
4. 生活中，屬於你家人共同互動或共同擁有的時間是什麼時候?會做什麼安排?
5. 生活中，哪些時間是自己安排的?希望做什麼調整?
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