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曼陀羅與脈輪靜心成長團體:動盪世界中,回到內在安定4
https://www.2cardshouse.url.tw/custom_105285.html 曼陀羅與脈輪靜心成長團體:動盪世界中,回到內在安定 曼陀羅與脈輪靜心成長團體:動盪世界中,回到內在安定 曼陀羅與脈輪靜心成長團體:動盪世界中,回到內在安定 身處動盪不安的世界,變化太快,該如何自處? 想要靜下來,卻可能因為一條新聞訊息,心又再次起波瀾? 獨處時間變多,反而更多情緒湧來?   嘿!您知道嗎?在我們生命的整體裡,一直有個專屬自己的安定領域。只是有時我們可能忘記了回去的路,但其實我們可以輕鬆地回去,在那安心的地方,好好抱抱自己。走,讓我們一起「回家」!讓我們一起陪伴彼此,渡過這波大自然給我們的考驗吧!   【團體特色】 為期六週,每週一次的相聚時光,一起來靜心與分享生活。透過繪製曼陀羅與脈輪靜心小活動,增加對自我認識與覺知,回到內在穩定與支持。   *曼陀羅主題與靜心活動設計,會針對海底輪、臍輪、胃輪為主,其他脈輪為輔,主要目的在於感受安定與支持力量。若對其他脈輪有興趣,日後有機緣開課,歡迎大家參加唷!(對曼陀羅與脈輪不認識的朋友,可以往下看說明唷!) 【關於曼陀羅】不用任何繪畫基礎,也很適合! 曼陀羅(梵語Mandala),意指神聖的圓輪,生命本質就是「圓」。 心理學家榮格發現,曼陀羅圖形象徵內心對外在的投射,繪製的過程,能夠幫助個人進入較深的潛意識,進行自我整合,達到和諧的內在狀態。也因此,曼陀羅作品皆為獨一無二,如同每個人都是獨特的個體。 曼陀羅的繪製,大致分為以下三種: 1.塗色式:一般市面看到的繪本販售,別人畫好給你塗 2.非結構:根據你想畫的,沒有規則的在圓中隨你繪畫 此兩種方式,多還在意識層面的探索,反映內心的狀態有限,一般來說,塗鴉多為舒壓有效,但仍須一些引導,才能真正達到紓壓效果;非結構則能夠反映你現在知道的生活狀態。 3.結構式(本團體採用): 結構式曼陀羅,藉由心理學家榮格之理論,以及許多與曼陀羅靜心文化中的創作方式,透過投射深入到潛意識探索,能夠反映出深層的內心狀態、想法與感受,甚至是一直以來未能面對的自己,此種與自己的相處力道會比前述兩種方式來的強,而且獨一無二。 【關於脈輪】 脈輪 (梵文cakra)一詞最早源於古印度的生命科學《吠陀經》,其字根源自「圓」、「輪子」,隱喻為太陽,而後衍伸為「時間的永恆循環」脈。輪在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞,尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中脈,由下到上分別為海底輪、臍輪、胃輪(或稱太陽神經叢)、心輪、喉輪、眉心輪及頂輪。無論在阿育吠陀系統、中醫系統或道家思想裡,人體即是一個小宇宙,與大宇宙相互呼應,而在每個脈輪之中,孕育著生命的最高智慧,因此,人體本身就有著強大的自癒能力,當脈輪達到平衡狀態時,身心靈能夠感受到穩定與圓滿。   【活動時間】 2021/ 6/18、6/25、7/2、7/16、7/23、7/30,週五晚上7:00-9:00(共12hrs) 【活動地點】Google Meet會議室 (報名成功後組LINE群組,發送登入連結) 【活動費用】原價3000元。6/7以前報名早鳥價2200元。學生價1800元。 (滿10人才開課) 【自備工具】 請待在舒適且能不被打擾的空間。 1          圖畫紙16K *5張 2          好擦的橡皮擦 3          20公分直尺 4          圓規 5          Pentel 飛龍粉臘筆 6          鉛筆   【帶 領 人】唐佳琳 諮商心理師 經歷: ◎心家藝心理諮商中心 / 諮商心理師 ◎嘉義市卡卡居文化創藝 / 芳療圖卡諮詢、課程講師 ◎嘉義縣易筋經養生功法推廣協會 / 理事長 ◎南華大學通識教育中心、生死學系 / 兼任講師 ◎台灣催眠學學會 / 監事 / 催眠培訓師 證照: ◎     諮商心理師(諮心字第004125號) ◎     AFHA銀髮族功能性體適能指導員 ◎     CPA芳香療法應用師(教育部CPA-S83270262) ◎     日本JPHAA和諧粉彩正指導師(NO.19-MAR-as162) ◎     NAHA美國芳香療法師認證 ◎     AAH催眠師認證 ◎     奧修靈氣師父階認證 ◎     正念陰瑜伽師培認證 ◎    台灣第四屆SE身體經驗創傷療法(SE)中階培訓完成/將持續於2021.10高階培訓 *報名完成後 , 卡卡居會寄Email方式通知課程時間與匯款資訊! *報名方式:以下網頁中填寫報名資料後送出 , 三天內完成匯款與店繳即報名完成。 *匯款資訊:004 台灣銀行嘉南分行 : 2520-0100-8169                        戶名 : 卡卡居文化創藝企業社鄭傑鴻 *如臨時有事無法參加者,可轉班或退費,但退費將依規定按比例退費唷!     退費標準網址 : http://www.2cardshouse.url.tw/hot_168797.html *卡卡居客服:卡卡居店長 ~ Howie鄭 0930-073997     E-mail : cardshouse104@gmail.com     卡卡居FB 及時私訊找店長   是否參加 曼陀羅與脈輪靜心成長團體?(*) 是的,我要參加! 性別:(*) 男 女 姓名:(*)連絡電話:(*)E-mail :(*)職業:(*)其他說明與建議事項:驗證碼(*)
            

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曼陀羅與脈輪靜心成長團體:動盪世界中,回到內在安定

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身處動盪不安的世界,變化太快,該如何自處?

想要靜下來,卻可能因為一條新聞訊息,心又再次起波瀾?

獨處時間變多,反而更多情緒湧來?

 

嘿!您知道嗎?在我們生命的整體裡,一直有個專屬自己的安定領域。只是有時我們可能忘記了回去的路,但其實我們可以輕鬆地回去,在那安心的地方,好好抱抱自己。走,讓我們一起「回家」!讓我們一起陪伴彼此,渡過這波大自然給我們的考驗吧!

 

【團體特色】

為期六週,每週一次的相聚時光,一起來靜心與分享生活。透過繪製曼陀羅與脈輪靜心小活動,增加對自我認識與覺知,回到內在穩定與支持。

 

*曼陀羅主題與靜心活動設計,會針對海底輪、臍輪、胃輪為主,其他脈輪為輔,主要目的在於感受安定與支持力量。若對其他脈輪有興趣,日後有機緣開課,歡迎大家參加唷!(對曼陀羅與脈輪不認識的朋友,可以往下看說明唷!)

【關於曼陀羅】不用任何繪畫基礎,也很適合!

曼陀羅(梵語Mandala),意指神聖的圓輪,生命本質就是「圓」。

心理學家榮格發現,曼陀羅圖形象徵內心對外在的投射,繪製的過程,能夠幫助個人進入較深的潛意識,進行自我整合,達到和諧的內在狀態。也因此,曼陀羅作品皆為獨一無二,如同每個人都是獨特的個體。

曼陀羅的繪製,大致分為以下三種:

1.塗色式:一般市面看到的繪本販售,別人畫好給你塗

2.非結構:根據你想畫的,沒有規則的在圓中隨你繪畫

此兩種方式,多還在意識層面的探索,反映內心的狀態有限,一般來說,塗鴉多為舒壓有效,但仍須一些引導,才能真正達到紓壓效果;非結構則能夠反映你現在知道的生活狀態。

3.結構式(本團體採用):

結構式曼陀羅,藉由心理學家榮格之理論,以及許多與曼陀羅靜心文化中的創作方式,透過投射深入到潛意識探索,能夠反映出深層的內心狀態、想法與感受,甚至是一直以來未能面對的自己,此種與自己的相處力道會比前述兩種方式來的強,而且獨一無二。



【關於脈輪】

脈輪 (梵文cakra)一詞最早源於古印度的生命科學《吠陀經》,其字根源自「圓」、「輪子」,隱喻為太陽,而後衍伸為「時間的永恆循環」脈。輪在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞,尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中脈,由下到上分別為海底輪、臍輪、胃輪(或稱太陽神經叢)、心輪、喉輪、眉心輪及頂輪。無論在阿育吠陀系統、中醫系統或道家思想裡,人體即是一個小宇宙,與大宇宙相互呼應,而在每個脈輪之中,孕育著生命的最高智慧,因此,人體本身就有著強大的自癒能力,當脈輪達到平衡狀態時,身心靈能夠感受到穩定與圓滿。


 

【活動時間】

2021/ 6/18、6/25、7/2、7/16、7/23、7/30,週五晚上7:00-9:00(共12hrs)

【活動地點】Google Meet會議室 (報名成功後組LINE群組,發送登入連結)

【活動費用】原價3000元。6/7以前報名早鳥價2200元。學生價1800元。

(滿10人才開課)

【自備工具】

請待在舒適且能不被打擾的空間。

1         

圖畫紙16K *5

2         

好擦的橡皮擦

3         

20公分直尺

4         

圓規

5         

Pentel 飛龍粉臘筆

6         

鉛筆

 

【帶 人】唐佳琳 諮商心理師

經歷:

◎心家藝心理諮商中心 / 諮商心理師

◎嘉義市卡卡居文化創藝 / 芳療圖卡諮詢、課程講師

◎嘉義縣易筋經養生功法推廣協會 / 理事長

◎南華大學通識教育中心、生死學系 / 兼任講師

◎台灣催眠學學會 / 監事 / 催眠培訓師

證照:

     諮商心理師(諮心字第004125號)

     AFHA銀髮族功能性體適能指導員

     CPA芳香療法應用師(教育部CPA-S83270262

     日本JPHAA和諧粉彩正指導師(NO.19-MAR-as162

     NAHA美國芳香療法師認證

     AAH催眠師認證

     奧修靈氣師父階認證

     正念陰瑜伽師培認證

    台灣第四屆SE身體經驗創傷療法(SE中階培訓完成/將持續於2021.10高階培訓

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*報名完成後 , 卡卡居會寄Email方式通知課程時間與匯款資訊!

*報名方式:以下網頁中填寫報名資料後送出 , 三天內完成匯款與店繳即報名完成。

*匯款資訊:004 台灣銀行嘉南分行 : 2520-0100-8169  
                      戶名 : 卡卡居文化創藝企業社鄭傑鴻

*如臨時有事無法參加者,可轉班或退費,但退費將依規定按比例退費唷!

    退費標準網址 : http://www.2cardshouse.url.tw/hot_168797.html

*卡卡居客服:卡卡居店長 ~ Howie鄭 0930-073997

    E-mail : cardshouse104@gmail.com

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