青少年優勢力卡(二版)

看見自身亮點~青少年優勢力卡2021新版

在助人工作領域，不斷接觸各類型的個案，從晤談中看見個案的優勢部分，對於增加個案面對問題的效能感有很大的幫助，如果我們只是一昧地提供意見，只是複製了個案生活中他者的角色而已，增強內在正向感是非常重要的目標。如同這套牌卡所言，「優勢力」主要指的是正向與良善的心理特質及韌力，這樣的特性可以帶給人面對挑戰的力量。

從牌卡名稱就可以知道，對象就是用在青少年階段啦！不論是文字的描述或是圖像的設計，相當符合這個階段孩子可以理解的表述。這套卡片具有實徵研究基礎，也由大學教授領軍指導相關科系學生進行內容的設計，相信是相當嚴謹的研究與討論的歷程，而圖卡部分則與滬江高中設計科的師生一同創造，讓圖文能夠更相應。

這套牌卡內容有三大包裝，1.優勢特質卡27張、2.具體描述卡75張、3.提問卡30張，共132張；使用手冊1本。

，簡述說明如下：

一、 優勢特質卡：透過六大顏色做分類，分為：活潑創意力、生涯管理力、感恩助人力、情緒智慧力、合作友善力、幸福轉念力。每個優勢力的內涵再細分為3-5項，藉此表述該優勢力下的特質。

二、 具體描述卡：共有75張，即把每類的優勢力內涵運用淺顯易懂的描述呈現，正面是文字描述，背面則是圖像設計。

三、 提問卡：共有30張，可以從不同的情境狀態進行問答，再挑選可以回應的牌卡，讓覺察的過程更鮮明有依據。而提問部分將探索從廣度到深度，分為「發現」、「深入覺知」、「應用」三階段，可以一步步帶領青少年往深度去覺察自己。

操作的部分，在這三大包裝中，其實都可以拆開來使用，也可以合併使用，如果時間足夠，可以從75張具體描述卡作自我覺察的分類，選出自己認為有的部分，挑選出來可以從後面的圖像作特質的分類，讓優勢能力一覽無遺。如果時間不太夠，就從27張優勢力卡作探索也行，只是它的文字涵蓋的更大，類似大摘要的概念，如果青少年的語彙能力還不錯，用27張即可。

這套卡片除了用在自我探索，增加自信與自我價值感外，也能用在生涯發展的探索，鼓勵青少年探索築夢的歷程，或是裝備好自己以面對未來。在這套卡中，自然也有使用手冊，內容建議了個別諮商在覺察三階段的用法，共有四個方案設計，團體諮商部分也有四個方案設計，班級活動則有兩個方案設計，都有詳細的教案可以提供使用者操作喔！

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