食愈卡

食愈卡－以食为始，走向疗愈

「民以食为天」，是活在世上不变的定律。

食物对你而言，象徵著什么呢？

世界各地都有不同特色的美食与小吃，它不仅代表了地方特色，也蕴含著文化的特质，更重要的是它会唤起我们许多生活、生命中的点滴。是否记得，当你久住外地，只要能吃顿家乡口味的饭菜、小点，我们的心灵就像回到了「家」一般，因此，食物是生活记忆的主轴，更象徵了心灵的港湾――家。

成长记忆中，爸妈或长辈很少会说：「我爱你。」，但他们一定会讲：「吃饱没？」、「多吃点～」、「好吃吗？」，在华人的餐桌上，我们也常常给对方挟菜，话题总是离不开吃的。透过「食物」来传递对亲人的关心与爱，也藉机开启彼此的对话。不论好坏，食物其实承载著我们好多浓厚的情感。

让我们透过「食愈卡」，唤醒那些珍贵的感受与回忆，重新连结生命中的「关系」。以「食」为始，走向「疗愈之旅」。

「食愈卡」包括100 张来自世界各地的食物，以及卡背上的一组词汇，还有一份使用指南，列出了我们精选的9种玩法。你可以运用它在各式各样的场合：家庭及朋友聚会、小组、班级、团体、企业、军中、社区活动等。透过它来启动我们生命关系中更多的可能性――回忆、思念、连结、修复、期待、告别、祝福…快来试试看吧！


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勾动食欲做疗愈的一套卡~食愈卡

     食物是每个人每天的必需品，也是许多人做为心情疗愈的方法，更有人透过食物做身体疗愈，可见，饮食真的是每个人的日常，所以在牌卡界中，当然不能少这样的一套疗愈卡罗！孙守宏谘商心理师透过常见的食物做题材，创作出这套亲民的牌卡，相当有趣。

     这套牌卡共有100张，每张实像的图来自世界各地的食物，有些是台湾常见的美食，一看就能认出，有些则为国外的佳肴，有亲民的小菜、点心、甜点，也有丰盛料理、道地的小吃，真的能够勾起食欲呢！透过牌卡的操作，将能进行一场心灵飨宴，透过食物进行内在的疗愈，超符合多数人的内在需求呢！

     整套牌卡由100张图卡，加上背面的一组词汇所组成，透过食物进行晤谈的暖身或开场，真的好适合，讲吃就可以勾出不少话题呢！而被面的文字其实与图像并没有直接的关系，但讲述的是人的特质，属於动态性的词汇，图像可以投射，文字部分也可以做为某种连结，图与文可以分开操作，玩法可以多元。

   从一般的「吃什么」对话就能用这一套卡片来做决定，像是趣味抽签一样有趣，也能连结到人身上，透过食物做个人投射，或是进行关系的回馈，也挺有趣，更能够拿此卡作为团康活动，运用「超级比一比」或是猜食物来进行团体暖身，功能实在超多元。

   牌卡内附4种一般用法、5种进阶玩法，当然，牌卡的运用因人而异，相信善於带活动的各位，都能够用自己的创意玩法再扩增不少用途，肯定超级有趣好玩。

     这套卡在对象的使用上也超广，从看得懂食物的年纪到年长者都适用，尤其年长者，面对实景图像的食物照最有感，大小也算适中，喜欢食物作为疗愈以及喜欢尝试多元话题介入晤谈与团体的助人者，肯定也会爱这套亲民又好切入的牌卡。

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