动物情绪疗愈卡

《动物情绪疗愈卡》

用图卡自我观照、突破、蜕变

繁忙的生活，总是不停的追赶著你吗？

心里有好多情绪、感受，却不知道如何好好表达吗？

生活原本就充满各种挑战，如今疫情再起，

两者相乘是否让你更喘不过气？

这时，你需要资深谘商心理师的「心」提案――动物情绪疗愈卡！

让52种动物疗愈图卡，成为你的代言人吧！

《动物情绪疗愈卡》以艺术治疗理论与丰富临床经验为基础，结合动物象徵及其动作细节的隐喻，是对於自我觉察、谘商辅导工作有极大效益的图卡工具！！

【自我观照】

藉由对图像的情感投射，表达出原本无以名状的真实情绪

/玩法举例/

早晨醒来后，根据自己现在的状态，选一张动物图卡，并进行简短的书写记录，从睡醒那一刻就开起照顾自己感受的一天。

【个人谘商工作】

能与治疗师、个案形成三角关系，并让个案产生心理位移

/玩法举例/

谘商卡关时，邀请案主根据目前在晤谈中的感受或想法，选择一张动物图卡，由图卡进行讨论与案主进一步核对现阶段的关系和未来的目标。

【团体带领】

在初次活动中协助破冰，以及在每次活动开始时用来暖场

/玩法举例/

将动物图卡摆放出来，邀请团体成员选一张最能代表自己的动物，并进行小组和大团体的分享，不仅成功破冰，也让团体凝聚力大大提升。

《动物情绪疗愈卡》的使用，即使不具心理相关背景，或语言表达能力不足，也能轻易地剖析情绪来由、厘清所欲所恶而安抚自我；当考验来临时，请选出一张图卡，让你的心得以安放吧！

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