動物情緒療癒卡

《動物情緒療癒卡》

用圖卡自我觀照、突破、蛻變

繁忙的生活，總是不停的追趕著你嗎？

心裡有好多情緒、感受，卻不知道如何好好表達嗎？

生活原本就充滿各種挑戰，如今疫情再起，

兩者相乘是否讓你更喘不過氣？

這時，你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡！

讓52種動物療癒圖卡，成為你的代言人吧！

《動物情緒療癒卡》以藝術治療理論與豐富臨床經驗為基礎，結合動物象徵及其動作細節的隱喻，是對於自我覺察、諮商輔導工作有極大效益的圖卡工具！！

【自我觀照】

藉由對圖像的情感投射，表達出原本無以名狀的真實情緒

/玩法舉例/

早晨醒來後，根據自己現在的狀態，選一張動物圖卡，並進行簡短的書寫記錄，從睡醒那一刻就開起照顧自己感受的一天。

【個人諮商工作】

能與治療師、個案形成三角關係，並讓個案產生心理位移

/玩法舉例/

諮商卡關時，邀請案主根據目前在晤談中的感受或想法，選擇一張動物圖卡，由圖卡進行討論與案主進一步核對現階段的關係和未來的目標。

【團體帶領】

在初次活動中協助破冰，以及在每次活動開始時用來暖場

/玩法舉例/

將動物圖卡擺放出來，邀請團體成員選一張最能代表自己的動物，並進行小組和大團體的分享，不僅成功破冰，也讓團體凝聚力大大提升。

《動物情緒療癒卡》的使用，即使不具心理相關背景，或語言表達能力不足，也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我；當考驗來臨時，請選出一張圖卡，讓你的心得以安放吧！

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