漣漪卡(橘)水彩畫風

漣漪卡Ripple Cards

做個快樂人~從自我肯定語句開始

一直崇尚快樂是重要的人生價值，快樂是一種能力，

是一種內在取不走的特質，可是，不少人疑問，

該怎麼訓練自己成為快樂人呢？

其實要打底並不容易，但卻可以開始練習，

自我肯定語句就是一個很好的方法，

「漣漪卡」已經風行一段時間了，但有著持續不敗的地位喔！

因為卡卡居持續每個月穩定出貨綠色漣漪與橘色漣漪，

便讓我開始想要再好好了解一下這套卡的魅力。

自我肯定語句雖然是一種透過“認知”介入的方式，

不斷自我內言，內言久了，就會開始產生相信，

相信這些語句是真的，這是自我說服的歷程，

既然人的心理機制是如此 ，那，

練習成為快樂就可以透過這個方法，何樂而不為呢！

綠色漣漪與橘色漣漪的異同：

先來說說相同點：

1.都是正向的訊息卡，一面純粹是圖像，一面則是中英文的肯定語句，

透過每日一句，給自己內在打下正向樂觀的底子。

2.一樣都是48張，而且廠商在製作的過程，超級強調紙質，

採用環保材質製作(廢紙及再生林木纖維，無氯不含酸性，加上沒有保護膜，所以可以回收呢！) ，這是製作者強調讓環保成為漣漪的一部分。

差異性：

1.顏色：

一款是橘色，一款是綠色，橘色畫風運用水彩繪圖，

比較成熟，顏色較重；綠色畫風運用蠟筆繪圖，

比較可愛，顏色輕盈。

2.內容重點：

橘色談的是人我關係，自己正向改變還不夠，

還需要跟他人有關係，把漣漪擴散到他人身上，

所以關注他人是橘色文字的重心。綠色談的是自己，

把自己打底好，先照顧好自己，所以文字有較多是強調自我的部分。

綠漣漪卡介紹:

http://www.2cardshouse.url.tw/product_690352.html 

如何運用漣漪卡：

1.每日一張卡：開始訓練自己成為快樂漣漪人，

  透過每日一句的正向肯定語練習起，

  放在床頭、書桌或是辦公桌上，隨時提點自己。

2.活動的開始：當作破冰的媒介，透過圖像進行活動也可以，

  還是運用文字，是個可以兩面用的好卡片喔！

3.活動的結束：當作一種自我激勵與祝福，或是傳送祝福出去的卡片。

4.當作禮物：可以將漣漪卡當作禮物送給他人，

這也是卡卡居在販售過程中發現的，大家很願意購買漣漪卡當作禮物呢！

真的是把美好傳送出去。另外，也可以一張一張送，

哪一張對應身邊遇見的誰，就送給他，讓愛真的傳出去。

我覺得廠商也超級貼心，現在也有「漣漪謝卡」，買一套完整的漣漪卡會捨不送呀！所以，就送出謝卡，一樣有圖像跟文字，隨時把感謝放在心裡，身邊遇見的每個美好，都可以把內在感謝表達出來，那就用謝卡傳送愛，這樣的過程就如同漣漪一般，會一直往外擴散出去，愛不會在我們身上停留，還是會繼續傳遞的，願大家一起成為漣漪人(RippleMaker)

為什麼要取名為「漣漪卡」？

當一個人使用漣漪卡時，將會有兩個漣漪的效應。使用斷言來維持正面與愉快的情緒是內在的漣漪，而這愉悅的狀況會創造另一個漣漪。這外在的漣漪會影響我們周圍的人，也感染他們在情緒上有正面的漣漪，因此感染更多的人。我們相信善的漣漪是沒有疆界的。積極正面的價值觀也是可以傳染的。只要我們都願意參與成爲一個漣漪人(RippleMaker)。這世界就會因此而改變。

漣漪卡如何作用

人類的認知本質上是來自文字，文字啟動內心想像的層面，轉變我們的情緒與感覺。因此，漣漪卡的設計特別關注視覺及文字這兩個元素。每一個斷言特別配上插畫以喚起正面的感受，藉此強化斷言的作用。

如何使用漣漪卡

1.做為禮物：分享漣漪卡予朋友、同事及所關愛的人，
為他們加油打氣或並提供生活的正面激勵。

2.老師及講師的道具：讓每位學員抽一張卡，
並分享一個和這張卡片有關的個人經驗或故事。
漣漪卡是極佳的「破冰物」，可以很快地引發互動，
自然地將個人的情感與團體相融，並讓氣氛變得輕鬆。

3.當作書籤。

4.快樂的帶動者：把盒子當做展示架，放在視線可及之處，
並養成習慣，每天都要去抽換一張。

5.床邊儀式：放在床頭櫃上，每天早晨都讀一張漣漪卡，
且不只是讀而已，還要將所讀到的實現在生活之中。

6.親子溝通的橋樑。

7.創造他人愉快的一天：把漣漪卡送給一個陌生人，
也許是通勤時在車上遇到的人，也或是在大廳工作的服務生，
讓自己成為一個悅日人（Daymaker）！

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