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商品介紹
關係卡卡

關係卡卡


關係經驗探索卡
售價 NT$ 1,000

優惠價 NT$ 790

關係卡卡

『關係卡卡?請用 關係卡卡!』

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關係卡住了,卻不知如何說起!

心情被關係給擾動,卻難以展現給人知。

我們所關心的人困住了,卻不知如何跟他們談。

不論你是專業助人者、教師、輔導人員、家長、朋友或任何角色,

此套卡片可以提供你一個新的選擇,

讓你有機會更貼近自己或是想關心的人。

這副牌卡 的 誕生

是想協助 人 加速看見 關係經驗 的故事序章

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關係卡卡總共精選出84張圖卡,以圖畫投射的方式,襯映無數的人際情境。適合的對象不受年齡限制,能貼近於不同識字力和口語表達的人。另外,面對抗拒或有創傷經驗的人而言,它可成為一種陪伴或是對話的好媒材。

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關係卡卡的設計理念:

一. 想了解「誰」

不論是專業助人工作者、老師、家長或朋友,想要幫助身旁的人時,常會遇到了解或進入他人經驗世界的困難。此套牌卡可以成為探索與貼近他人經驗的工具,進而幫助他人找到改變的可能,讓對方可以在較安全的狀況下,呈現個人的生命及關係經驗。

有時人們會對身旁發生事物敏感,卻對自己的狀態帶著盲點,單用語言很難清楚表達自己怎麼了,但又深深感受到心中的堵塞,有可能容易被一些複製的生活情節所觸動。此套牌卡可以成為自我探索與述說經驗的工具,讓自己有機會更貼近自己,也可以讓他人更了解自己的生命及關係經驗。

不論是自己或眼前我們關心的人,可能正處於被傷害、被孤立、關係糾結的情境不知所措,或沒有得到渴望的關係而深深失落。面對這樣的狀況,不論你是誰,託付什麼樣的角色,專業也好、非專業也罷,關係卡卡希望能在此時發揮探索與生命經驗交流的橋樑,讓人可以好好地述說自己及被陪伴,有機會療傷、止痛、找到燦爛溫暖的將來。

二. 圖像與理論的創造

回到賀孝銘發展的「需求導向諮商理論」,陪伴的最終,希望可以長出自己的力量。怎麼控制環境、控制自己的選擇,讓自己想要的可以得到多一點、不想要的可以去掉多一點。在這之前,需要先呈現事件的完整性,了解事件背後的故事脈絡,才能夠貼近事件經驗與心理的狀態,進入人的內在世界。

以圖像的方式呈現,想以畫面做為故事開展的起頭。從圖像故事中,直覺與心中的印象產生連結與共鳴,重新塑造出有意義且深刻的故事序章。圖像有時比起語言,會是更加靠近經驗的一份同理。透過描繪畫面的過程,不只能理解事情本身,也能更加釐清自己的模樣。而在探索故事形成及未來改變的過程中,可以幫人找出有效的自控及調整環境的可能性。

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使用方式:

  


















本牌卡的使用均由事件探索出發,探索的過程包括情境的設定。如:「在過去的一段時間中,哪些牌卡是你有過的類似經驗?」(可以設定正向、負向、最有感覺、最有情緒、最想要、最害怕、最不知如何面對等等),使牌卡連結到經驗或事件。

接下來可以針對所選的牌卡進行篩選(受限於使用者年齡、能力、關係、時間、使用目的等,在有限的時空下,選擇當下可以或想探索、討論的牌卡)。

  而後,先針對牌卡進行訊息解讀,請使用者說明牌卡的圖像所看到或知覺到的訊息,了解使用者主觀的認定,先引導他自由陳述,再針對好奇處追問,使牌卡的訊息盡量豐富的呈現,但不要給對方帶來逼迫感,以降低探索時的壓力及經驗連結時的困難;也不要批評或指導使用者該如何說或如何想,這會妨礙探索的深度與有效性。這些探索的基本原則,在其他的過程中均適用。(如果要有效使用,最好可以經驗一些訓練)

在牌卡的探索中,會先討論畫面的元素,包含了場景、人物以及時間。例如:「這可能是一個什麼樣的地方?」、「畫中的孩子在做什麼?旁邊的人在一旁的反應是什麼?」、「你想像門外這些人在這個事件當中是什麼?」、「選這張卡時想到了什麼?」、「這張卡的什麼地方吸引你?」。接著將畫面的主角轉換成使用者,開始談使用者的經驗。可視使用者的投入的狀況,調整稱謂。有時,事件的影響性大過當事人現在可承受或面對的,所以,當準備度還在醞釀時,可以先從畫中的主角作為當事人的稱呼,進行對話。例如:「小男孩在做了什麼?」「『他』現在正在經歷什麼樣的感覺?」「什麼經驗跟這個狀態是有關係的?」。

接著,由畫面來說話,讓使用者決定故事的結局。例如:「如果『他』很不想讓威脅靠近,他可以用什麼方法制止這個威脅,不要讓自己再受傷?」。以上故事的主軸、內容、基調由使用者決定,引導者要專注地傾聽,不做過多或過快涉入。如果使用上遇到無法解決的核心問題,請不要擱置或忽視,它可能是一把開啟個人議題的鑰匙,建議可以找助人專業人員諮詢。

後續探索,可以針對所選擇的牌卡進行個人經驗連結(如:「想到哪些生活中遇過的事情或經驗?」),請使用者說明事件的故事,過程中,盡量引導對方自由的表達,把事件時、空有效展開,並與前面牌卡的訊息進行結合,遇到卡住時,可以再回到前面的具體訊息,引導使用者說明哪些訊息在自己的經驗或事件中長怎麼樣。進行經驗連結與探索時,引導者可以使用諮商輔導知能中同理、具體化、催化⋯⋯等各種技術,如此,可以促進探索更為完整、有效。不同的理論模式可以依自身的概念,蒐集與詮釋訊息,也可以協助使用者探索與改變。(如果要有效使用,最好可以經驗一些訓練)

  在事件探索完成後,可以進一步針對改變的可能性進行探索(因應探索)。在需求導向的理論體系中,認為個人的選擇及改變,受限於個人與環境的條件。因此,可以先討論:如果希望所選出的牌卡狀況在未來可以改變,使用者想要得到的是什麼(目標的探索)。可以選擇別張牌卡作為改變的目標,討論想要達成的改變圖像(用畫畫的方式畫出改變的目標是好的選擇)。或者,在探索如何促動改變時,應用前面所蒐集的環境與個人訊息,探討哪些環境或個人條件可以怎樣被改變或調整,及要如何才能促動這些改變可以真的發生。

細談個人與環境條件的改變過程中,也可以就過去的經驗,探索曾經出現過哪些故事或經驗事件有所不同(更好或更壞),增加使用者對事件發展的理解,並發展更多的自我微調,增進自控力,使未來的事件更為正向。

  最後,如果時間充分,可以針對上面的改變可能,探索可能的行動選擇,並承諾自己將在近期有哪些具體的作為。引導者可以正向支持個人的選擇,並協助使用者找出更有效或較少障礙的路徑。

改變,必然涉及生活中的人事物,進行一場大變動,必定牽動很多正向的個人與環境條件。原有故事可以開啟成新的章節,成功的改變或調整,需要有足夠的準備度與支持力。因此,使用牌卡促進改變的過程,不能被視為立即見效的魔法,而是開啟新的可能,由小的成功改變開始,可以找到改變的希望,及學習改變的方法與選擇。

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